DAJA Sports
OUR MISSION

Bei uns lernst du wozu dein Körper wirklich in der Lage ist.

 

Unsere Fitnessangebote basieren auf ständig wechselnden Reizen & funktionellen Bewegungen, die unter hoher Intensität ausgeführt werden. Die so durchgeführten Workouts bieten eine optimale Voraussetzungen um deine Fitness zu verbessern und deine dir gesteckten Ziele zu erreichen.

 

Was erwartet dich?

 

Dich erwartet ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Ziel ist es, Dir zu einer ganzheitlichen und breit angelegten Fitness zu verhelfen.

 

Dabei werden vorrangig folgende „Fähigkeiten“ trainiert:

 

• Kraft
• Kraftausdauer
• Schnellkraft
• Schnelligkeit
• Reaktionsfähigkeit
• Balance
• Koordination
• Genauigkeit
• Ausdauer
• Flexibilität

 

Wir legen großen Wert darauf, nicht auf einzelne Disziplinen zu spezialisieren, sondern in allen Bereichen stetige Verbesserungen zu erreichen. Unsere Fitnesspläne werden individuell erstellt und sind so für Jeden und für jedes Alter geeignet! Das Training kann auf jeden Leistungsstand zugeschnitten werden und bleibt dabei trotzdem fordernd. Hierfür haben wir ein 3-Stufen-Konzept entwickelt, das sich in Beginner, Advanced & Pro untergliedert. Vorausgesetzt Du bist bereit, Deine persönliche Komfortzone zu verlassen und bei jedem Training alles zu geben.